San Xoán dël Freixo de Sabardes a l’é na paròchia che a aparten al munissipi (‘‘concello’’ an galissian) d'Outes. Soa popolassion al censiment dël 2004 a l’era ëd 1.143 abitant (589 fomne e 554 òm) distribuì an 18 grup ëd popolassion.
A Serra de Outes, Outes | Cando (San Tirso) | Entíns (Santa María) | O Freixo de Sabardes (San Xoán) | Matasueiro (San Lourenzo) | Outes (San Pedro) | Roo (San Xoán) | San Cosme de Outeiro (San Cosme) | Santo Ourente de Entíns (Santo Ourente) | Tarás (San Xián) | Valadares (San Miguel)