San Mamede ëd Pousada a l’é na paròchia che a aparten al munissipi (‘‘concello’’ an galissian) ëd Sobrado. Soa popolassion al censiment dël 2004 a l’era ëd 140 abitant (74 fomne e 66 òm) distribuì an 15 grup ëd popolassion.
Carelle (San Lourenzo) | A Ciadella (Santa María) | Codesoso (San Miguel) | Cumbraos (San Xiao) | Folgoso (Santa Cristina) | Grixalba (San Xiao) | Nogueira (San Xurxo) | A Porta (San Pedro) | Pousada (San Mamede) | Roade (Santo André)
